miércoles , 19 diciembre 2018

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10 TRUCOS PARA NO ENGORDAR CUANDO NO ESTÁS A RÉGIMEN

Una pequeña advertencia antes de iniciar el artículo. Esta entrada no va de adelgazar. Para adelgazar: régimen y ejercicio. Esto va de no engordar cuando uno no está a régimen, de todos esos periodos en los que nos dedicamos a engordar “no sabemos cómo”, para poder ponernos a dieta después (todos sabemos que esa es la única razón por la que engordamos, porque nos encanta estar a dieta). Os dejo unos cuantos trucos que, cuando los sigo, me funcionan estupendamente. 1. Si algo es calórico y no te gusta especialmente o no te apetece, no te lo comas. ¿Cuántas veces nos comemos un postre insulso porque “lo hemos pagado”?. No seas estúpido, si te lo comes lo tendrás que pagar ... Leer Más »

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